Yoga bébé

Le yoga bébé constitue un véritable maillage entre motricité, réflexes archaïques, liens, détente et éveil.

Il permet d’accompagner bébé dans l’exploration de différentes postures en respectant son mouvement naturel et inné. Cette approche vise à encourager bébé dans le développement de sa motricité et la découverte de son schéma corporel, dans un moment de détente et de relaxation.

Une séance yoga bébé se déroule en 3 temps :
  • Un temps de yoga (exploration de postures)
  • Un temps de massage (réalisation d’un rituel en lien avec le thème des postures de yoga)
  • Un temps d’éveil

Le yoga est accessible dès la 3ème semaine de vie ; il s’agit de laisser le temps à bébé de trouver ses nouvelles marques avant de pouvoir lui proposer de nouvelles expériences. Pour son bien-être et son évolution, la reprise des postures de yoga au domicile ou en structure (crèche, R.A.M…) peut être pertinente. C’est la répétition et la fréquence qui permettront l’intégration des postures, favoriseront l’intégration des réflexes archaïques…